关于助跑起跳和原地起跳

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 14:40:27

大家好!我想问一下.为什么我助跑单脚起跳会比原地双脚起跳底了差不多20公分.我身高163,体重58公斤.原地双脚起跳最多能摸出篮板7,8公分.但助跑单脚跳只能抓到网.我立地跳远大概跳2.5米(一年前),助跑跳远只能跳4.1米(今年),助跑方面我已经离得很远

你是摸高，不是跳高，助跑是没用的，一项运动之所以要助跑，是因为可以提高自己的成绩，如果不能提高就不用助跑

呵呵~~~
因人而异的~~~
有的人原地比助跑要摸的高，很正常的~~~
可能你助跑不会发力~~~

嗯，可以请教下高手，学学如何助跑发力。