我适合学瑜伽呢还是爵士呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 09:54:39
暑假到了我不想在家养肉肉所以想学些东西
年龄：16
身高：160厘米
体重：48公斤
我有jazz和现代舞的基础柔韧性很好
只是我的小腿上有肌肉想把它减下
听说瑜伽很有效果，但是我有很喜欢jazz
不知道该学什么请大家帮忙出出注意谢谢了！

瑜伽不但减肥，还塑形，养性，比jazz好，jazz会把小腿肌肉练得更结实，等到肌肉突出，就永远也减不了了

爵士吧~身体没完全长好的时候学瑜珈不好，影响生长~~

愈加,JAZZ不减,可能还长

根据自己的爱好

瑜伽