17岁的男生该不该练身材

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 17:17:03

适宜练习有氧运动,身体正在发育,器械先不要练免得影响发育。
慢跑,跳跃等有利于长高和保持身材
瑜伽或者舞蹈等可以帮你有良好的心境
合理安排时间,非但不会耽误学习,且能事半功倍

还是不要练的好,要练身体可以等你高考考完了再练吧,因为连身体虽然增加了体力,但消耗精力,随着学习的不断紧张,晚上可能会很累,尤其是吃好晚饭估计你就做不动作业了;况且高三学习很紧张,如果你暂停练习,那你以前练的不就白费了。所以还是先不要练得好。

只要不耽误学习,而且17岁应该是高二吧,时间也不算太紧…不过锻炼身体不是一次过练很久,而是有规律地每天或隔天坚持练!

当然可以,不影响学习就可以咯


不管几岁都要运动 保持好身材
悦人也悦己