我165 体重121斤 怎样可以暑假减10斤啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 07:08:24
我很很很急啊,我要在2个月的暑假里减掉10左右,男朋友规定的 和他说好了 我1米65 体重121斤 有点胖

只要你坚持的下来!
头3天不吃任何东西,只喝水!后8天只吃少量熟菜!后10天逐渐恢复饮食,但只能吃半饱!21天减肥法,我好朋友坚持了11天,减了10斤!我很佩服她哈!
看看你能坚持吗

固定生活习惯,减少平是饮食.

运动。。运动。夏天是最好的运动时间。然后就是不要吃太多。

我一米六五左右,56公斤 在不到一个月减去了近十斤。我是亲身体会的,只是给你一下建议,但是我的这种方法好象有点不科学,我吃了点减肥药,到是不贵,然后再每天都喝肠清茶,就这样在不到一个月我瘦了尽十斤。

你比我好多了。。。我就是你楼上的额。。。。160,63KG。。。。

怎么办额。。。。

针灸