习惯性手淫如何解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 13:25:22
我以前有手淫的习惯,开始较频繁,后来节制些了,基本上每周末一次. 不过随着年龄的增长,我想彻底停止手淫.可是每到周末我就不由自主的有感觉,下意识地想,有时发生别的事情耽误了也就罢了,而一旦我有机会独处且接受到稍微刺激的信息就会不自觉的开始,最后高潮.事后我都很失望,因为又没克制住,很郁闷,小时侯的愧疚感也影响我,总觉得手淫后几天内干什么都会倒霉.我想知道这种依赖是心理上的还是生理上的?有没有可取的解决方法?

正常的有规律的手淫是正常的，但是不要过於频繁，这样会造成，早泄阳伪等不良后果。建议你，不要看一些黄色书籍和电影，并且尽量转移注意力，把精力放在学习和一些自己比较感兴趣的爱好上面，时间久了就会慢慢好起来的。

手瘾易戒，心瘾难除
你那个量是正常的，不要思虑过多
建议你在知道中检索哈关于SY的贴子看看
放下思想包袱比什么都重要

楼上的坏蛋,误导人家.不是“性趣”是 “兴趣”
understand???????

把你的空余时间安排满,一周做好计划.那时有空了和谁约会 计划好,让自己回到家就睡觉.

尽量转移注意力，找一些自己感性趣的东西做。坚定信心，相信自己会成功

要是想做的时候，建议转移注意力，平时多做运动，对你会有帮助的。