我今天卡路里超标了吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 11:53:22

早上2个苹果半个香瓜中午半盘番茄鸡蛋盖浇饭晚上半个木瓜两个苹果半只苦瓜

你所需要的卡路里是跟你的消耗成正比的。
假设你今天摄入了两千卡路里，而只是坐了一天没动，对你来说就是超标的；如果你今天有运动有脑力劳动，那对你来说就一点没超啊~
所以说如果担心卡路里摄入过多，可以做运动来调节。

不超

不会的.如果觉得不舒服就运动运动吧

??你好，绝对没有超标。如果想减肥效果好，最好在配合做一些运动。

你给我一百分我告诉了怎么从20岁吃到100岁,天天不重样

你给我零分我告诉你你少吃谷类蛋白质及人体必需的少许动物类氨基酸,而且,食用过多的植物纤维不利血糖维持正常含量

UNDER STAND ???傻X