UC知道算算今天摄入多少卡路里
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 06:48:35
我早上 一碗豆腐脑 中午一碗米饭 一份丸子 有时一碗鸡块 晚上一碗鸡蛋面条 我一天摄入多少卡路里呢？ 我晚上跳3000下绳 这样会减肥吗 可以减去多少卡路里？
一碗豆腐脑、50
一碗米饭130
一份丸子 不知道你的是什么丸子，一个四五十卡``
一碗鸡块 也不知道你是什么样的，煮的？每100G鸡肉440卡热量
一碗鸡蛋面 290
你自己算下吧~~~
跳绳最好跳20分钟以上``身上出汗了才开始消耗脂肪
无聊！《不过~~~你是高手