怎样去控制自己火爆的脾气

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 16:20:23

我的臭脾气一来就会摔东西，把所有自己看不顺眼的东西摔到门外。有一次发起脾气来就把东西摔个稀巴烂...其实我有不是在一个暴力家庭长大，也不明自己为什么这么粗就算是更年期脾气差，也不是现在这个岁数吧！
请问怎样去控制自己火爆的情绪

我呢25岁还是女的情况和你差不多可能平时压抑太久了或者说是平常太乖了没有地方发泄遇到给自己发泄的机会时就毫无保留地表现出来

不要担心要学会倾诉多多交流与引起矛盾的让你发脾气的人交流会很好

你好：你把控不了情绪，说明你是一个自私的人，没有考虑到对别人的伤害，你经常发脾气吗？建议你补充点纽崔莱的VB和钙镁片，能缓解一下。你的血型是O型，性格应该是个很豁达的

有自己的自惩措施
遇事三思而行
宁愿慢一些

在你发脾气之前，你好好想想旁边的人的感受，尤其是那些关心你的人。