运动健康知识

早上做运动时空气中的二氧化碳含量高，对身体有害。

下午5点半之后做运动对身体健康有益！！！

我建议下午的时间断比较好，劳累了一天跑跑步，放松放松，回家冲凉吃饭睡觉...o(∩_∩)o...哈哈

晚上相对早上要好一些，最好是下午