睡前用热水洗脚好吗?急！！！！！！

当然好了，我们全家都是这样的。

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洗脚对人有很多好处，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，经常洗脚，自然磨擦了脚上的穴位，这不仅能保持足部清洁，防止足癣等皮肤疾患，还可舒经活络，改善血液循环，活泼末梢神经，调节植物神经和分内泌系统，有益大脑细胞增生，对不少疾病有辅助治疗作用。

用热水洗脚的好处更多，冬天用热水洗脚，可预防和控制冻疮发展；夏天用热水洗脚后，感到全身舒畅，暑气大消；长途行走和剧烈运动、劳动之后，用热水洗脚能减少局部乳酸的聚集，有助于消除疲劳，防止肢体能关节酸痛麻木；睡前洗脚可以改善血液循环，防止睡时抽筋，还能助人安眠人睡；高血压患者用热水洗脚可以降血压。所以我国历代养生家都很重视洗脚，特别是睡前洗脚

好，促进血液循环，缓解疲劳，有利于提高睡眠质量。
因为你的足底有大量穴位，关系到人的五脏六腑，热水泡脚可以刺激穴位，配合一点手法按摩就更好了。但是应注意水温不要太高，小心烫伤，应多泡一会儿比较好。

好吧！我天天这样洗，有助于血液流通