减肥可以，但是如果肌肉多怎么办呢？

运动减肥当让容易把肥肉变成肌肉啦，要注意运动后的按摩，不要过分运动每次都搞得肌肉酸痛，那样必然长肌肉。可以选择运动量适中又比较有针对性的瑜伽。
运动后按摩很重要，可以配合一些消脂的按摩霜，现在市场上很多的，比如欧莱雅就有，我只是举个例子，你可以相关的查查看，找个适合自己的。有运动前用促进脂肪燃烧的，也有运动后用帮助放松的，看你需要哪一款。
我觉得女孩子还是不要太多肌肉比较好。

肌肉可以减,如果节食合理,首先减的不是脂肪,而是水和肌肉,减肥反弹就是因为减的是水和肌肉,没减脂肪,很是你喜欢篮球,肌肉减少一定对你打篮球不利,要考虑清楚.

我觉着肌肉应该没法减……我小腿肚也有大肌肉，跑步跑的……苦啊

先好多天不要锻炼，等到肌肉全成了肥肉之后再减

练瑜珈啊
既不会产生肌肉
又可以舒缓神经

打球的时候用保鲜膜包着手臂,把肌肉细胞闷死了,就不会长了。