男人一天应该摄入多少维生素e？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 13:28:11
我们都知道维生素E和维生素C是保持一个男人正常性功能而不可缺少的微量元素，但是一个男人每天摄入多少才算是合理呢？
有没有通俗的比喻，别告诉我每天需要多少多少毫克之类的，我对那个没什么概念！多谢！

你听谁说的
我是没听过
看看维生素E的说明
顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。