过分锻炼对发育的影响

要看你咋练了，跑步、打球的话，提倡！
不知道你现在的年龄和身高多少，如果正在长身体阶段，力量性的训练还是谨慎些。
人的身体的发育基本分为纵向发育和横向发育（个人见解），你肯定明白的吧。健美运动主要涉及横向了，这一点对身高的增长不利。体操运动员你看过的吧，从小就进行力量和技巧的练习，男运动员现在基本都是160CM的健美身材。
所以啊，发育阶段还是适当做些运动，如跑步、球类运动等，这些对发育都是有好处的，还要注意营养哦！