手臂肌肉多怎么办？

把双臂举过头顶 双手夹住一本有一定重量的书 背部挺直 双手由头顶往下落 落到背后 然后再举过头顶 反复做 每天至少20次 不止是手臂会漂亮 还会让你更挺拔

割掉

靠!!!我要肌肉正还没有类!!!

我也想知道呢

你试试经常去捏捏你的肉

这样肌肉会变瘦肉的

要坚持哦

不能松懈 不然没有效果了

精确定向定位控制：不管是浑圆的臂膀，还是凸起的小腹，都能针对性的减少脂肪数量，而且时间相对缩短了1/2，吸脂量精确到毫克，吸脂尺寸精确到毫克，是您真正的塑身专家；