如何克服考试时的浮躁与粗心大意

在“减负”的大背景下，根据市政府、市教委的指示，近两年初中毕业考和升学考两考合一，定名为初中毕业生统一学业考试，因此数学试题的难度明显下降，为更多学生提高学习数学的兴趣、学好数学提供了有力的保证。但目前教师在教学中也发现这样一种倾向，随着难度的下降，部分学生对基础知识、基本概念不屑一顾，上课时感到老师讲的东西太简单，没有思维性，在做练习时感到题目太简单，没有挑战性，表现出浮躁的心理，因此在测验考试中往往丢三落四，不能获得应有的成绩，我感到这是目前初中数学教学中面临的一个新的、相当大的问题。
在难度下降的情况下，我们更应重视答题的正确性，不能无谓失分，即一定要克服所谓的“懂了”但不得分的“粗心”问题，只有这样才能在学业考试中考出自己应有的水平，否则后患无穷。在近两年学业考试中，有些初中毕业生也有一些经验教训值得我们借鉴。比如去年我们在中考数学阅卷中看到一张得了117分的试卷，这位考生不是错在后面的压轴题上，而是错在了一道简单的填空题上，被扣了3分；还有一位平时比较优秀的学生，可能平时只注重钻“难题”，不重视基础训练，因此在做第23题证明题时推理不严密，漏掉了重要的步骤，因此被扣掉了7分，连他自己也想不通，这应该讲也是非常可惜的。今年中考中也有类似的情况，如第20题第（2）小题有两个要求：将图4中绿色标识部分补画完整，并标上相应的路口数。其中就有部分学生画好图后漏标数字，这显然是粗心大意引起的不必要的失分。最后压轴题的最后一小题，尽管有难度，但也发现个别好学生存在同样的问题。
从目前考试的要求来看，我们一定要关注一个“稳”字，不能盲目失分，因此在平时学习中一定要放平心态，扎扎实实地学好基础知识，考试时做到认真仔细，只有这样才能考出自己真实、满意的水平。

静心!
时刻提醒自己要细心!要专心!

那就要靠你自己了，考试的时候一定要静下心来，你可以先准备几张湿巾，当你感觉紧张出汗的时候，你可以先把汗擦了，清醒下头脑。

通常自己犯的错误自己很难发觉
可以先放下，隔一段时间再检查
这样有的时候一眼就能看出错误
总结一下自己犯错误的经历教训
看看都是在什么情况下容易犯错

另外，尝试用不同的方法，
从不同的角度去审查,