怎样才能减掉粗胳脖？救救我吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 05:02:45
我哪都不是很胖、就是胳膊特粗：都有人家生过小孩的那样了~

我觉得按摩很重要，因为我觉得女孩子不要长太多肌肉的好，就是要经常伸展，反复按摩，有时候我会把胳膊上的肥肉扭转扭转，甚至掐一掐，很有效果

多运动啊~~~
呵呵，莲藕状，虽然可爱，但是还是不美呀~~~

举哑铃比较有效