怎样才能减掉20斤肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 21:37:00

每天不吃米饭和面食,也不要吃肉食,多喝水,吃一个苹果,然后什么也不吃

最快的方法是上通宵!哈哈!我试过.连续上了四个通宵少了十斤.不过这也很伤身体的.如果急需的话.可以试试.但不要太夸张了!

少吃饭