瘦人能吃胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 11:05:17
有的说：瘦人不管怎么吃都吃不胖，胖的人喝水都能长肉！是这样的吗？本人都很瘦，170cm才53.5kg的体重，可就是胖不起来！
还有我都23岁了，就是太瘦了，连女朋友都不好找，以前的女朋友和我分手的原因就是因我太瘦了，说和我在一起没安全感！我该怎么办啊，谁能帮帮我！谢谢！

其实，胖子有些是非正常肥胖，有些是正常的体格健壮。如果瘦子多加一些营养，多锻炼，就会变成第二种正常的体格健壮。如果瘦子多吃零食，也不经常健身，脂肪就会在体内堆积，会变成第一种非正常的肥胖！

瘦人不管怎么吃都吃不胖，胖的人喝水都能长肉，绝对不是那么回事。

导致现代人瘦的，准确地说是导致你这样的人瘦的，原因只有连个：内在本身，外在影响
内在本身：自身的消化系统有些许问题，导致营养不能充分吸收，或者是有吸烟、酗酒等恶习
外在影响：过强的压力，不规律的生活习惯，都会导致人消瘦
如果这几条都没有你，那你就是属于鸭型人（具体意义不做解释，简单来讲就是不吸收油脂），倘若如此要刺激你的新陈代谢，总之很麻烦

貌似我也是这样的,听说等年龄大了就自然会胖了,不过要等到30多了

多吃多锻炼 坚持一段时间 把身体练结实 在多吃不锻炼就能胖起来了

每天晚上睡前吃高热量的!!!不胖才怪!!!