怎样才能把肚子的赘肉去掉~

多运动 少喝酒就可以了
锻炼身体是需要的

坐的时间太多了^_^ 我也这样的 我现在一般坚持午饭后散步 到南京路逛一圈 晚上回家乘地铁前也从公司走到人民广场 正好再逛遍南京路 一天多走动运动运动肉就少了^_^ 最好能结合游泳 跑步等运动 不过我懒保持不了^_^

SB..用刀切掉啊...

我晕 还有人说用刀切哦 你自己多去锻炼就没事了练练单杆双杆

游泳
做仰卧起坐

每天散步
散步的时候保持上身不动（类似军人走正步）
在运动中拉紧上半身对腰腹有一定锻炼
所以刻意的在走路的时候让上身保持不动 能去肉
但是效果有限，是个长期过程

当然。。。千万别用刀切啊~~呵呵