怎样才能打好篮球,有什么技巧吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 03:56:37

  1. 首先体能是十分重要的,篮球需要不停的跑动体力消耗特别大,所以要坚持锻炼身体每天跑步等。

  2. 其次就是锻炼技巧了,最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础,命中率是关键,命中率提高了很提高自信的。

  3. 在这就是练习带球,带球是一个好的后卫的必修课,也是难点,只能是通过反复练习才能渐渐的掌握。

  4. 如果想更酷一点,那就突破上篮吧,这是篮球的魅力所在,每当突破上篮成功后那个感觉只有自己知道。

我觉得应该分三部分
1 对篮球的热爱与忠诚
2 自身的天赋与潜质,否则,太难了
3 每个运动员都不是天生的那么强,勤学苦练,寻找差距并从中总结出自己的提高方
首先练双手的灵活性,特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动,这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步,加点速度就可以突破了,然后就是上篮、投篮,中投一定要准,这点很重要,当然你是中锋就不要练上篮投篮了,百分之八十的精力练脚步动作,百分之二十练篮下投篮。
最后记住,天赋只要一就可以了,而汗水则要九十九,祝你成功

多去街头篮球场练习,但不要一开始就光练投篮,想要提高就应该多练过人,突破,上篮.关于上篮你可以模仿球星的花哨上篮,这样不但可以使你的上篮技术有进步,还可以锻炼你上肢的肌肉力量!一年前的我还是菜鸟,现在我17岁了,已经进校队了.这是我的经验!相信我!

多练习 多投篮 多玩1!

对篮球的热爱

爱篮球,多训练