怎么提高体能，增强对抗性。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 20:36:18

足球，技术还可以，但就是耐力不行，身体对抗性也不行。怎么练。

多练长跑and高台腿

用力向一棵树撞上去,直到有一天你感觉不痛为止,
然后你踢球的时候再去和人对抗,别人就会很怕你了.
你的技术也用不上了,直接撞过去,别人都会自动让开

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