瘦小的人练什么运动才能防身

你是女的???. 还是男的??

男的就别想着防身了..人家劫你的色?.还是抢你的钱?.

如果女的..最好是晚上结伴而行吧..

跆拳道不错哈...我个朋友在练。。经常是一个人可以打2 3个...

女子防身术。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

身材偏瘦的人适合练内功，包括内家、外家，均可。因为本力弱，练泰拳、跆拳道、散打等根本难以有成就，试想，没有力量，招式精熟又有何益？泰拳、跆拳道、散打等都是练的攻防技巧，其实本身不是一个完整的体系。为什么中华武术世人推崇？就因为他很系统！练气、练劲（内功）、练攻防相互结合，相辅相成，这里面内功是基础、是关键。而现在社会上追求商业利益，短期“高效”，教些招式，看似花枝招展，其实是银样蜡枪头。没有系统的修炼是成不了高手的。打铁先要自身硬啊！

同意10楼，身材矮小，叫短小精悍，动作机灵敏捷点就行了，另外可以考虑 乒乓球，乒乓球能提高你的灵敏度的～
至于什么跆拳道，用脚的，你身高不够练了也没用，而且我不觉得跆拳道有多厉害～至于你说的搏击更不实际。

就推荐乒乓球～

勾漏手和寸拳，身体瘦就要靠爆发力取胜。我们可以私下交流

当然是学散打最强了，还有空手道也不错哦，跆拳道就不必看了，完全是废物