怎样改掉上课咬手指的习惯?

近年来学生都比较流行和习惯做作业或者思考问题时手里拿着一支笔在不停地转,估计这个习惯要比咬手指好吧(虽然转笔也不是一种什么好的习惯,因为掉了笔要拣,而且也会因此而吵到别人.)目的是要"找点事情干转移下自己的注意力不再不知不觉地咬手指".
初中时我的一个朋友也像你一样,估计还更严重，因为她一有空就咬,甚至在走路的时候，但是她后来在我们的"监督"下慢慢地不知不觉地改掉了,我们(几个经常在一起的好朋友)一看到她有这个动作就马上提醒她,也就及时地制止了她,当然也要靠当事人自己的努力，就是上面那个玲铛笑说的"自己的毅力".
什么事情都是有它的困难的，但是只要不停地提醒自己,平时多注意,再加上身边人的帮助,那样子，很多事情都容易很多了。
希望你快点把这个习惯扔掉,呵呵,你行的!

我女儿和你一样,14岁了,也喜欢咬手指头,她的指甲个个都是被她咬掉的,好整齐.现在她也在改这个毛病,不过主要还是要靠自己的毅力

莪同学也有这个习惯...后来她妈妈想了两个办法...
1.每个手指上天天贴著邦迪.
2.在手指上吐辣椒水之类的...下课洗掉...
很有效菂...后来她改掉了...再也吥咬手指头叻...

把老师的照片放在课桌上

靠自己的毅力

用胶带把手缠住
或用胶带把嘴封住