胃要怎么保养，懂的请进，不懂的就不要来瞎说。

我告诉你个偏方，我以前胃病也很严重的，就是用这个偏方好的。

土豆一个，洗净去皮，切成随便大小的丁状放碗里，上屉蒸烂，越烂越好，有助吸收。蒸好后加蜂蜜使用，蜂蜜量根据自己的口味即可。每天坚持吃一顿。大概一周左右就可见效。这药好吃又没负作用，吃一个月最好。
在这基础上，正餐吃碎碎的疙瘩汤，面食容易消化，营养丰富。
吃小米粥也是易于消化有营养的食物。
不要吃生冷油腻的东西，不要吃糯米或粘面，凉性食物少吃。
一日三餐不可少，最好是吃家常饭，不要用面包火腿的代替。等胃病见好时这习惯也不能改，因为胃病根治不易，全靠饭养。
以上全是个人亲身经验，不防试一试。

少吃多餐。
吃一些纤维素含量高的食物，例如谷物类，小米，黑米。
少吃、尽量不吃刺激性食物。尽量吃清淡的流食。
你姐可能是脾虚引起的呕吐，未必是胃的问题，最好到医院查查，西医可能查不出来，找好的中医调理调理。

首先要去医院做个全面检查，确诊后再研究怎样养胃。不要吃辛辣等刺激的事物，吃一些易消化的食品。这种情况要控制，否则会营养不良。

你姐是减肥减出来的毛病，很严重的胃病，厌食症，吃 点帮助消化的药，吃清淡的食物，少吃油辣 刺激的食物

难怪要人家不懂的不要进来乱说呢，自己有疑问在先了。

每天下午3.4点时 适当的吃点香蕉