总想玩电脑管不住自己怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 03:00:33
我是在海外的留学生，因为在国外生活圈子小，又没太多知心朋友，非常的寂寞和无聊，所以大都用电脑打发时间，找些乐趣。
可是我还有很多事情要做，要学习要练英语，但是每天回家的第一件事就是开电脑，然后就不玩到腰酸背痛眼花就不会下来。
后来发现大部分时间都浪费在上网了，耽误了现实生活中的好多事情。可是我就是管不住自己，如果不上网的话，就像丢了魂一样，闷得透不过气来。谁能帮帮我

其实这是自制力不强的表现..你可以试试去参加一些户外运动,比如攀登,游泳,跑步...坚持一段时间你的身体就会得到有效的放松.或者是改变自己的生活态度,试着相信别人,把自己融入其他人的圈子里,这样朋友一多,自然而然的就会发现上网其实挺无聊的...

网络依赖症，建议主动多交些朋友，对人热情些，转移注意力

不知道你出国留学是为了什么。可能你的目标不明确，或许说你根本还没有找到自己的人生坐标。 对于学生来说，可能很多人都珍惜出国留学的机会，而你却没有在意。 给自己一个理由，一个目标，看看你周围的人都做了些什么......

加油！

吸鸦片去....锻炼意志力..
（开玩笑...）

1.多和朋友出去玩....
2.用食欲代替网瘾....
3.多旅行....
4.先做完正事再玩....

每天减少一点玩的时间
日积月累
就会慢慢戒掉的

那是你不够忙的原因