我叫金三顺中柳熙珍练的瑜珈

呵呵, 那种瑜伽任何瑜伽馆\健身房都会教的! 如果你没时间去瑜伽管或健身房, 可以去书店买张瑜伽光碟或者初级瑜伽书, 在家里自己练习!

注: 一定要买专业的瑜伽垫, 不然容易滑倒! 早上起床后(不要吃早餐)练习瑜伽效果最好!