像我这样是什么体质怎么调养???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 19:35:32
总觉得自己身体很弱，像个小老头，不象个年轻人生龙活虎的。比一般人更容易出汗，量还比较多。天冷四肢又冰凉，嘴唇总是干干的，喉咙一年到头都是红肿的。精神不佳，头总是不清爽，精力不旺盛，容易疲劳。尿偏黄，眼睑内老是长小水痘，有时候眼前会发花，性情较急噪，性格内向敏感。身高180厘米152斤，不挑食，食欲很好，生活规律，睡眠一般，不爱活动。手在悬空或提重物时会抖动，是否与力量有关？脖子左边比右要粗些。有两次肚子老是有响声，吃了藿香正气水才好。最近撞到了膝盖，医生都认为没什么事，回去修养下就没事，可是竟然会发展成退行性骨关节病，这是老人才容易得病。像我这些情况是什么原因，能否彻底扭转过来？
我今年28岁男性

你这是脏腑功能低下,从阴阳平衡上讲,属于阴虚火旺.服用一些滋阴去火的中药,疗期略长些,即可改善.象 天王补心丹 加减就可以.首先要保持充足的睡眠,适当运动,增强体能,有一个过程就改善了.

没事时晚上多溜溜就好
也可以考虑坚持做做健身操

从症看你本精血亏虚,标脾胃湿热.先调脾胃,在调精血.
肝:肝主藏血,膝为血之府,肝血不足,面色不华,精神不佳,唇甲不华,精神难以集中,爱抖动.视物不清,脾为后天之本,脾病面白或黄,食少不化,便溏,.....总之你调和肝脾就好了.