100~200米

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 06:23:49

短跑100～200米下个学期要校运会了我很期待这个校运会我想参加100～200米和接力200米要怎么在一个暑假内锻炼～100～200米的冲刺不用减速～和持久力～我重来不出去外面跑步的～我现在50米是6秒8～但我跑到100米左右速度就开始停下来了～

用前脚跑脚指头,不用全脚跑,前脚跑快我很胖跑50米也7.2秒

奥运精神：重在参与

技术+坚持=成功

50M6.8秒，不很快哦，6.4秒才差不多，我就跑过，不过心中有信念，还有自信，6.8秒绝对能让你积压群雄。