长期少量服用药用维生素C和B6有问题么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 04:21:13
维生素C有抗氧化的作用~能抑制黑色素形成
维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。
那么每日100mg的维C和20mg的B6,会有什么问题么?
药用维生素会影响吸收么?

不好,因为你服用,会造成体内维生素过量,刚开始是这样,但是时间长了,身体就会自动调节身体对他们的吸收,从而使身体维生素维持正常水平,但如果你不服用了,体内吸收的维生素不足,又需要身体再次适应,这会加速衰老,建议不要通过药物改善,最好食物改善

维生素不能乱补,要先经医生确定需要补才可补。

药用维生素是不会影响吸收的。

维C是有助于美白的~但是也不能长期服用,什么多了都不好~
B6我也吃过~是当时脸上长了痘痘医生开的药

要适量,过多人体无法吸收,还可能起反作用,总之补什么都要适量.....

少量服用没事的,我也经常吃啊.因为我不喜欢吃青菜,所以吃维生素.感觉,还行吧.