我才18岁，怎么现在就有吃安眠药的想法了呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 12:24:32
上个月上晚班，所以日常和常人的生活有点不一样，我白天老睡不着，上班打瞌睡，好难过，而现在上白班了，我好像得了失眠症，晚上也睡不着了，你们说我该怎么办呢！吃安眠药的话能治根吗？对我身体会有什么影响吗？

如果上晚班是暂时的，那你可以用听轻音乐，或者做某件事让自己彻底累一下的办法来让自己入睡，如果是长期的，说明你不适应这种上班制度，还是找个机会和老板说出来，换个岗位或工作比较好。安眠药有依赖性，年纪轻轻还是不碰为妙

这个，吃点安神的药啊，像养血安神片啊之类的，调理一下