吃完饭就坐着对身体的影响

吃完饭30分钟到一个小时最好不要活动，坐在那里或躺下都可以，有助于身体集中能量消化食物，对身体有好处

吃完饭不能立即就运动,需要休息半个小时.
坐着休息比较好.不能躺下休息!
半个小时后再运动.

对身体的伤害就是容易张小肚腩甚至变成啤酒肚，可以站一会或者散散步之类的。当然你认为这无关紧要也可以坐着不动。

刚吃完饭就坐下不利于消化，且长期如此会导致腹部赘肉变多，所以建议不要这样