健身的事饿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:10:03
我14岁哩....有哪家健身房好点..也肯接受我...我主要是想减肥..锻炼肌肉
我是南昌的

14岁有点小啊.
建议你跑步加跳绳,少吃油大的东西.

那么小去健身房练肌肉影响生长发育.

祝你再大点以后可以练就强健的体格.

跑步、跳绳、仰卧起坐、转呼啦圈