白天喝普洱茶晚上吃苹果减肥可取吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 19:30:24

早中饭后半小时喝一杯普洱茶，下午喝一杯。晚饭吃1-2个苹果还有喝点水，喝普洱茶怕睡不着觉就没喝。。洗澡的时候做几下扭腰的动作。= =；
这样减肥有效果吗？

当然会有效果，关键是你能坚持多久，

??你好，这个可不好说，普洱茶并不适合所有的肥胖者，如果你是下面的情况就能达到一定的效果的。
??普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

可以的