我16岁男生，要去50米游泳考试如何提高游泳速度？我姿势很标准，就是耐力不好

50米是最短的项目了，我觉得你不应该说是你耐力不好，而是你体力不行，每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐！还有用肚子着地，手和腿伸直，打自由泳腿。同样的用屁股着地打仰泳腿。每天都要坚持，每天的标准是做到第二天起来混身疼，如果不疼加大次数!

耐力不好就要加强，如：跑步一小时

努力吧