怎么使皮肤变白(简单方法)

每天早晚一定要认真洗脸 很重要
洗后然后擦美白的润肤霜
润肤露
平时一定不要让太阳晒到自己 出门就打伞 擦防晒
一周做2次面膜
有一种蛮有效的
就是蜂蜜加面粉的
对沉积的黑色素很有效

有条件就去美容院 买套美白的套装
坚持做个一年半载的 效果非常显著
但停了之后会慢慢变回来

最简单就是，猫在屋子里面睡觉，喝水,减少黑色素形成,然后就是变胖.话粗理不粗啊。

其实东方人的肤色都是黄色的 想要变白和脸上的脂肪层的薄厚有关系。
这就是为什么我们经常说“黑瘦”"白胖"。

化妆品美白是有效果的，但是不坚持，或者卸了装该黑还是一样的黑。
想要从根本上美白还是要根据皮肤的特点去做。

第一，拒绝黑色素的形成，不晒太阳是最好的方法，而且不花钱。要不就狠狠的摸防晒霜吧。

第二，去除皮肤的黄色，没有黄色当然就是健康的 粉红色啦。如果脸上的脂肪层厚一点，角质薄一点，一定看起来白。

那么，首先是睡眠，睡眠可以解决血液循环，另外多喝水可以促进血液循环带走身体的垃圾，还有热水澡，促进淋巴循环，自然面色好看。
然后是肠胃。好的肠胃在面部会有体现。不便秘自然豆豆少，粉刺少。这是一定的。
接下来是内分泌，根据自己的身体状况来适当用中药调理。该泻火的泻火，该补气的补气。
最后呢，补充必要的维生素蛋白质，减肥肯定皮肤黑黄。女人是花，没有养分开不漂亮的！

第三，寻找适合自己皮肤的清洁化妆品，拒绝化妆品蚕食我们的皮肤。

最后呢，健康快乐最重要，如果你自己都觉得自己不漂亮，很难让别人发现你的优点。毕竟没有人会去欣赏自卑的人。

1. 注意防晒，做好晒后修复。

2. 平时多吃点维生素C，要出门的话，不要吃胡萝卜、芹菜这些感光的东西。

3. 护肤品的话，用点儿提亮肤色的，肌肤森林白桑葚或者雪肌精都可以，白桑葚提亮肤色的效果好一点，雪肌精的话要做纸膜。