男人最多可以锻炼出几块腹肌

其实腹肌这块肌肉组织是很奇怪的，它的块数是因人而异的，一般在6到10块之间，一般人都是6块，所以你有8块的腹肌已经很漂亮了，但是如果你还想更漂亮一些的话，不妨通过高组数和多次数的锻炼来雕刻肌肉的线条，这样你的腹肌就会看起来更完美了，祝你成功

福和问候的区别：一个是礼节上的寒暄，一个是内心平淡的思念；电话与短信的区别：一个是用嘴在忽悠，一个是用心在交流。朋友，对你，我都选后者岁月流逝，真情依在；百里之隔，隔却不断；长夜漫漫，星光闪闪；真心祈祷，左右陪伴过去姜你军，只是逗你玩；后来蒜你狠，又以葱击波；现在流行樱谋诡计。物价虽涨了，友情不能贬，闲来无事，逗你没商量说点甜言蜜语吧，怕腻着你；说点豪言壮语吧，怕吓着你；说点胡言乱语吧，怕气着你；其实三言两语也就那几句话：愿宝贝你快乐幸福与其讨好别人，不如武装自己。与其逃避现实，不如笑对人生。与其听风听雨，不如昂首出击。与其寻找快乐，不如体会快乐。与其坐收祝福，不如主动发送。

美丽的景色会描绘在属于它的世界，高翔的鸟儿会悠然在属于它的天河，潮汐的涨落会定格在属于它的海泽，生日的福会发送到属于你的电波：！儿时的天真，少时的浪漫，花的季节却无缘长相守，但我永远忘不了你那特别的日子，“你！”喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰弥漫旷谷；送你一种福，是周末美丽心情！

几天没见，开始想念。客气的话儿不想说，福的话语不算多，只想说：愿你少一些烦恼压力，多一些快乐惬意。保持好心情哦！福的话语来自电波：生活的美好要努力拼搏，日子的甜美要品尝波折，快意的心境需精心打磨，乐悠闲适的知足最难得。（藏头短信　首字相连）有了彩虹，人们才对雨天有所期盼，有了鲜花，人们才对春天有所展望，有了朋友，人们才对生活有所希望，朋友，周末愉快。

风大雨大太阳大，没有什么比梦想更伟大，困乏惩罚被罚下，没有什么是比坚持更有效的办法，朋友，带着幸福的微笑，踏着坚定的步伐，你一定会成功。怎能忘记你的微笑和美丽的眼睛，还有那火热的、令人心醉的交谈？呵，这爱情的河里，流的全是对你的思念短信是我，用字颂唱的赞歌，短信是你和我，在伤心之时发送的快乐，短信是你的手，把我的伤痛抚摸，短信是我的心，倾听你的忧伤欢乐，短信是你我，用心真情的编写。你微笑，我的心情很美妙；你流泪，我会伤心夜难寐；你