适合练瑜伽吗

瑜伽是每个人都可以练的，瑜伽的练习可以使人们保持良好的健康，因为通过练习可以增强免疫力，改善身体状况，增加力量、柔韧性和平衡感。最后，通过全套的练习还可以缓解紧张和压力，在精神和身体上都感到解脱。
相信你练过会觉得身心舒服，可以减轻你的精神分裂症

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