有暴饮暴食的毛病怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 11:32:14

我总是有想吃东西的欲望总是吃好多好多吃到胃装不下才停下来我肚肚本身就挺大这样就更难减肥了怎么办啊 555555

考验你的毅力的时候到啦！自己控制自己啦！别的都不管用啊！你主观上注意节制才是最主要的！

其实我以前也是，不过自己现在好了，首先你要控制自己，另外给自己找事情做，做点感兴趣的事，慢慢的你就不会想吃东西了。还能减肥一举两得。

吃饭之前先喝水`` 吃水果