卵磷脂与乳腺增生

可以适当的服用的。生活提示：
1．首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
2．应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。
3．宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。
4．积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。
5．对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。
6．对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。
7．本病病程长，易反复，需坚持治疗，保持乐观情绪。

祝你早日康复!

Q：想到妇科检查，总感觉是一件让人感到恐惧的事情，我想请问一下妇科医生，做妇科检查以前，要做那些准备呢，怎么和医生交流呢？卫生和服装上有那些要注意的？

A：妇科检查是保障妇女健康的必要措施，也是全身检查的一部分。它并不可怕，更不必恐惧。其实现代的检查是在十分温馨的环境下进行的，对身体完全没有伤害。为使你检查更满意，注意检查前1-2天最好不要有性生活，不要使用任何阴道栓剂。穿宽松内衣，保持平和的心境，和医生交谈时，首先要把医生当作你私密的朋友，详细说出在妇科方面的任何不适和曾有的病症。检查时一定要放松，不能紧张。因为一紧张阴道会缩紧，增加检查时的痛苦，甚至无法检查。

轻度的乳腺增生如何养护？

Q：在一次体检的时候，我被医生告之：“有轻度的乳腺增生”，我不知道这对我的健康会不会有严重的影响？怎么样去护理才能避免发展得更加严重？这样的疾病会自己好吗？

A：乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对你的健康有严重的影响。为不使增生程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。

请推荐新婚避孕方法

Q：我刚刚结婚，想选择一种舒适的避孕方法，本来我