晚上睡不好易惊醒怎么办

美女你看看医生去吧。。。5天到还好说5个月算失眠了。。失眠也是一种病真的！祝你今晚能睡个好觉

咨询医生咯

我相信任何事情都不是无缘无故，空穴来风的。我想你可能在情绪上受到了一定的挫伤，郁结在胸又对别人又难以启齿，所以才这样，你想你以前怎么不这样啊！我想原因你自己是清楚的，找出原因对症下药就好了。从精神上来讲我建议你看看《如何选择如何放弃》《心理医生》《菜根谭》最后我再送你一段《圣经》上的话，愿上帝赐予我们平静的心接受我们不能改变的，愿上帝赐予我们勇气改变我们能改变的，愿上帝赐予我们智慧让我们能分的清两者。从生活上来看我建议你每晚睡之前吃四五个桂圆，再喝一包纯牛奶，白天用酸枣仁煮水喝，如果没时间也可以用刚烧开的热水泡半小时以后再喝。从医学治疗的方面，你如果真的很难入睡可以用点安定，但就怕有依赖性。还是要靠你自己调节。就讲这些吧！

大问题请重视！建议在百度找关于失眠......

中医有肝虚善恐，善惊，是失眠，赶快治疗吧，不然会发展成难治的失眠

你可能有肝血虚。找个好中医看看。