篮球防守中如何防那些背向投篮准的人???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 08:31:19
背向投篮准的人很难防住啊,他一转身就出手,而且很准。。高手们请指教一下。。。。

防守投篮很准的人和急停后仰的人的方法如下:
第一:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变得稳,这样在对方变相时,你不容易失去重心,也能够更快的跟上他的脚步。
第二:防守时,与对手面对面站着,身体呈半蹲姿势,与对手保持一步的距离,一手往侧面伸,一手往前伸,这样,对方既无法轻易从你身边绕过,也不能及时的投篮,以为你的手在前面伸着,而且身体是半蹲姿势,可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。
第三:防守时,一定要精力集中,要观察球的方向和他的脚步,以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第四:防守时,一定要有自己的气势,如果对方强行突破,不要怕他,只要不犯规,就要用自己的身体挡住他。
第五:注意看他的球,如果他有疏忽或者是慢了一下,立马伸手抄他的球,这样就可以形成抢断。

首先要弯腰曲腿,防他投篮,用一只手顶住,另一只手举起,他顶你,你也顶他,他投篮你就跳起封盖,我是这样防的

这个真的很难防守,防守强硬一点

贴紧让他没有什么出手空间,找机会盖他!

贴紧,用手放在他头上,仔细观察他动作,和他一起跳起,盖他.

如果你身高够的话,可以手顶住他的腰,身体离他一段距离,在他出手的时候干扰一下,如果你的身高不够,那么就拼死顶他的下盘,一般球员只要下盘不稳,就不容易投进,

屈漆,前脚处于进攻队员两脚之间,防其用背面强攻,同时把手伸张,给对方制造压迫及可,我试过,有效。