我现在天天晚上都做梦- -

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 02:22:47
100％的每天晚上都有梦，虽说睡得很好，但是起床后会有严重的疲倦感
就好像真的晚上的梦都是真实的一样...
大部分梦都是比较平和的，米有过恐怖的梦..
有的时候醒来后马上倒头又睡，又是一个梦...
这样问题严重不...

会不会是压力大造成的?
除了要放松,不要太紧张外,睡姿也很重要的.
一般睡觉压着心脏和憋尿睡觉,都容易造成睡梦的,
你试着在床边放些你喜爱的香料或者听些能让自己放松的轻音乐来有助睡眠!

90分钟是一个周期，进入快速眼动之后会做梦。一般一晚上要做4、5次梦。。。可是人醒来之后可能记不清了。好在你的梦是平和的。。。

老人说经常做梦的人 在枕头底下 放把剪子就好了

我睡了三分钟还做了两个梦，起来还以为睡了一夜呢！很正常嘛！

有可能是虚，可以补补身子

我也是哦.我也是.我还梦见我杀个人.然后他诅咒我说下个月25号怎么怎么的.害我睡都不感睡了~.......恩......恩.......恩......扯远了好?呵~如果你是中年了呢.每天吃1颗松果体素.如果未满20那每天睡觉之间呢去操场跑20圈.如果都没有用呢........就每天睡觉前叫人拿跟木棒............直接敲晕.