打球如何锻炼弱手?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 03:10:38
我是左撇子,打球时习惯性用左手,虽然平时也经常练右手的突破和上篮,可是打比赛的时候总怕失误或者丢球,有什么办法能克服这点的么?

最基本的就是多练习弱手。
另外,在你还未形成进攻威胁或对手还没有对你进行压迫防守时尽量用弱手。罚球时也可用弱手,当然了你要保证命中率不要太低,否则队友那里交待不过去嘛。
最重要的,场下练习十分重要,但在实战时,还是尽量用一下弱手,毕竟实战经验最重要

那你就用左手上篮吧````左手一样可练习的很好的````
左手投篮,右手辅助`上``

你越有这种心理就越不要怕,勇敢一点用你的右手突破过人,这样你才会变的成熟,慢慢地你就会习惯用你的左手了!
我以前也和你一样,越怕就越不会成功!不过我不是左撇子,我喜欢左手突破!我左右手都能突破,分球!我是后卫,QQ573841598

和我以前一样啊呵呵,我告诉你吧在比赛中先不要用,因为在没有联系熟练的时候会失误,这样导致你的心理压力更大,所以平时练习时要刻意去用右手练到控制球相当熟练自信了你比赛时就不会害怕了呵呵。我现在是我们队的主力得分卫,以前就是这么练的呵呵啃定管用。

从运球开始
加强对于球的感觉,也算是手感吧。

当你从后场向前场运球时,先用弱手,当有人过来防守时,你就可以一个变向把球换到强手,这样既多练了弱手,又避开了防守