跳完操为什么很疲惫

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 00:26:11
是不是钙流失了？

是因为缺铁造成的。
铁是血红蛋白的重要组成物质，而血红蛋白影响着人体的代谢。
缺铁的人极易感到疲劳。
建议吃一些补铁的食物，如菠菜，红肉等。或一些营养品。
缺铁严重的话会变成贫血的哦。
处于亚健康状态.多运动,多休息,自然会好的.

我觉得一楼回答的挺好的
有点贫血吧