心理问题: 我就是想过去的事情 然后很自责

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 15:13:35
我发现我老是想以前的事情
不停的去推敲那些事情的细节
一旦发现有哪些地方不满意
内心就会很自责
然后越想越烦
有时候会忍不住骂自己
我到底怎么了???

这个不算是心理问题.

每个人的人格特质都是不一样的,有的人很讲究完美,有的人事后就会反复想发生过的事,然后想"当初要是那样就好了".我们所要做的就是一个转化,把这种关注挪到对未来的事情上,在以后发生类似的事情的时候,能够做好就可以了.至于这种抱怨,没必要太过注意,它是一个正常的心理反应.

不用担心的,其实每个人都会有这么一个过程,都会产生这种行为,只是持续时间长短不同。
我也有过这种经历,当时心里感觉有点自卑,老是觉得自己反应比较慢,事情过去了喜欢反复的回味,一想就生气,为什么当时没这么做,为什么当时没想起来,有点近乎完美近乎苛刻的要求自己,后来和人聊天发现身边还有很多人都在这么想,所以渐渐的就没事了。呵呵。。
不要想太多了劝你也,,其实社会上的大多数人都没有那么灵敏的脑筋,像诸葛亮那样,想在别人前面想到,做在别人之前做到

从小到大的每件事情你都可以想清楚的吗?每个细节哦?
那你真的好记忆啊
佩服佩服

可是我们大家都是凡人,凡事差不多就行了,人与人的想法也不一样,有时候一件事情,10个人看待的话,就会有10个想法
你想了半天谁对谁错,可能想的清楚么?

就算想清楚了,又有什么用呢?国家给你颁奖么?????
对不对

告诉自己:我只是个凡人,本来活着都不容易,差不多就行了,干吗总和自己过不去呢?对不?

好好找个工作好好赚钱,孝顺父母比什么都强
人一定要活的现实\

加油哦~~~

不要太担心,你这种情况在心理咨询中较常见。
你可能有追求完美的倾向,并对既往前思后想,可能是强迫性人格。
对于以往的事,错误是智慧的来源,又是不如你想得那么糟糕。所以小事可以放下,大事吸取教训即可,再想的时候就干点别的忘掉他

哥们我和您一样啊,都说是因为太追求完美了,呵呵,其实世间本来就没有十全十美的,放开心情比较好,长期这样下去是容易抑郁的哦