天天吃泡饭能减肥吗

经常吃泡饭会伤胃

拉倒把~ 我上个假期瘦了10多斤 我167高从108斤瘦到92 我就是中午和晚上吃醋抄绿豆牙 又好吃又减肥啊 还有喝宽牌的苹果醋 和都市翡翠的高纤绿茶粉 他两个放一起对水和 一天一次就好啊~~真的很有效果 我上个学期都没可以控制食量 现在94斤 我是23岁的学生我觉得减肥不能吃药 我吃过韩国瘦身一号 整的月经都不来了 很害怕 吃别的对肾脏也有符合 我建议你还是好好利用假期这段时间 去健身房和配合饮食 相信你很快会瘦下来的 我打算这个假期还坚持我哪个方法~~~~~~~

减肥，首先要正确的认识！
1.如果要快期达到减肥效果，就去吃一些减肥药，同时注意控制下饮食的搭配，但要以轻度的损害身体为代价；
2.如果把保持身材做为一个长期计划，主要在于饮食的结构上，单纯的减少饮食量只会对身体有害，从中医的角度讲，身体肥胖多半和胃没有太多关系，关键在于脾，所以才有健脾一说。主要在平时饮食上，注意营养的搭配，多吃些健脾的东西，禁暴食暴饮，少吃垃圾食品；
3.单纯的减少进食量，只会损害身体，长期的话可能还会引起营养不良，身体疲乏，而且后期饮食恢复正常后，身体会明显反弹，所以减肥要正确对待，不是单纯的进行节食就可以的。

不健康呀，还不如喝粥呢~！到时候把胃伤了，得不偿失呢，呵呵，你说呢？？

泡饭虽然吃的时候有饱足感,可是容易消化,其实是容易胖的

正常作息，饭后喝些茶，平时多运动
就可以了