脸夹都是肌肉怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 02:29:48
我是个瘦子，哪里都瘦可是练健身吧脸夹练大了我想把脸夹的肌肉瘦下去怎么瘦 不要和我说什么按摩 吃东西什么的 说点使用的谢谢

健身把脸练大的你是第一个。。。好厉害。如果不是你在锻炼期间服用了激素类药物造成骨骼增大的话，你可以考虑有氧运动比例高于器械训练。另外，发力的时候，不要咬牙切齿。