身体虚弱打安基酸可以吗?

我觉得还是从饮食上着手比较好.
以前一个朋友身体很虚.去打氨基酸,只好了几个月.所以我觉得还是平时注意营养比较好.注射氨基酸总觉得只是维持一段时间而已,平时不补充,以后还是会老样子的.
另外,氨基酸可以买口服液嘛.我母亲以前胃很不好,贫血,我就是买氨基酸和阿胶给她服用的.平时可以多吃点红枣.

好像可以补充营养
我打过，不过好像没什么感觉