请问晨跑完后可以和凉茶吗？

剧烈运动后不宜喝凉性饮料，凉水等，伤身！
凉茶清内火，养元气，对肾虚不但无坏处，反而有好处的！
建议你运动完后，先做一些舒展运动，然后冲个热水澡，再摄入饮料和食物等

喝凉茶没事的,只是不要做完运动马上喝就好.个人觉得刚睡醒时,可以喝点淡盐水,促进肠胃蠕动,运动后休息一下,也喝一点.
运动后喝凉茶对肾虚引起的阳痿的人有没有什么影响？
没有.不过凉茶适当就好.过量也是不好的.

你最好不要喝凉茶 而且 早晨的运动量也不必 “很大” 早晨跑步前喝200毫升 温淡盐水 回来后 喝 白开水就可以了（当然 你这若是医生嘱咐的 就可以 但要 注意观察自己的身体） 我告你 运动后喝 凉的 对你的“两个问题”都有影响 运动后 机体处于 生发 阶段 你喝凉的 机体势必要有收缩 那时 该排泄 运转的毒素 就因机体收缩屏蔽而继续留在身体里 那时 你的运动工效就达不到 你的目的了 要想喝 王老吉 可中午 或其他时间享用 好的 有什么 再联系 祝牛身体健康