怎么样才能瘦下来啊?做个胖子真累!尤其是在夏天!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 23:07:13
减肥药,纤体霜之类的就不必介绍了~~根本没有用的
每天早上都有跑步锻炼,吃的也不多,不知道为什么就是不瘦~~!

找时间练习“瑜珈”是个不错的选择哦。有时间的话，就去上瑜珈课程，要是不愿意花太多钱，可以买本瑜珈书，上面教的很清楚哦，而且动作也不是很难，难的动作会有替代动作，效果不错哦~~试试吧。我在家有时间也会练的，还可以静心。还有，上面还有很多美体健身的动作。
没有副作用的，又不是很累，只要你有时间练就好了~~

少睡点，少吃点。